Bệnh vẩy nến nguyên nhân triệu chứng và biện pháp chữa trị nhanh chóng

Nếu bạn bị khô, ngứa, có vảy, đau đớn, các mảng da màu đỏ mọc lên, có khả năng bạn đang mắc các triệu chứng bệnh vẩy nến. Bệnh vẩy nến là tình trạng tự miễn dịch dai dẳng gây ra mảng bám đỏ, nổi lên hình thành trên bề mặt trên da, có thể gây kích ứng và lúng túng. Được coi là không có chữa bệnh dứt khoát, bệnh vẩy nến thường đến và đi trong chu kỳ trong quá trình cuộc sống của một ai đó, thường gây ra vảy, khó chịu da bùng phát vào những thời điểm khi chức năng miễn dịch thấp hoặc mức độ căng thẳng cao. Nó được cho là ảnh hưởng lớn hơn 3% dân số Hoa Kỳ - hoặc hơn 5 triệu người lớn bất cứ lúc nào.

Các bác sĩ thường sử dụng thuốc và các loại kem theo toa để giúp giảm sự xuất hiện của các vảy nến vẩy nến đỏ trên da, nhưng chúng không thực sự giải quyết vấn đề cơ bản hoặc tình trạng tự miễn dịch. Dưới bề mặt da, bệnh vẩy nến có thể làm cho các tế bào da nhân lên với tốc độ rất nhanh, đôi khi nhanh hơn gấp 100 lần so với những người không bị bệnh vẩy nến. Điều này gây ra một số lượng lớn tế bào da để cuối cùng đạt đến lớp ngoài của da và chết trên bề mặt (như tất cả các tế bào da lão hóa), để lại phía sau một mảng bám màu đỏ được bao phủ bởi vảy trắng / bạc.

Các chuyên gia vẫn không biết cách nào để kết thúc chu kỳ này xảy ra tốt, mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng cải thiện khả năng miễn dịch và giúp điều trị da vẩy nến nhạy cảm bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên, nhẹ nhàng có thể giảm bớt các triệu chứng. Bạn cũng có thể ngạc nhiên khi biết cách quản lý căng thẳng tốt hơn và thói quen của bạn có thể giúp giảm bệnh vẩy nến của bạn. Ví dụ, các nghiên cứu cho thấy rằng có đến 80% người bị bệnh vẩy nến bùng phát báo cáo chấn thương tình cảm gần đây.

Bởi vì bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch , cần phải có nhiều thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục để giảm đáng kể, đặc biệt nếu rối loạn tự miễn dịch trở nên nghiêm trọng và cũng gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau khớp và mệt mỏi.

Các triệu chứng bệnh vẩy nến thường gặp nhất

Bệnh vẩy nến mảng bám là loại phổ biến nhất của tình trạng này, nhưng cũng có một số hình thức khác của bệnh vẩy nến. Tất cả các loại gây khó chịu ở da theo cách này hay cách khác, mặc dù khi các triệu chứng xuất hiện lần đầu tiên và phần nào của cơ thể chúng tác động nhiều nhất phụ thuộc vào dạng cụ thể trên bệnh vẩy nến. Các triệu chứng bệnh vảy nến xuất hiện trên da đầu gối, khuỷu tay và da đầu thường xuyên nhất. Ít thường xuyên một số người cũng phát triển các triệu chứng bệnh vẩy nến trên dạ dày, lưng, bàn tay và bàn chân của họ.

Có một số hình thức bệnh vẩy nến, tất cả đều có dấu hiệu riêng của họ:

Bệnh vẩy nến mảng bám (dạng phổ biến nhất): gây ra các mảng da đỏ, có vảy. So với các hình thức khác của bệnh vẩy nến, bệnh vẩy nến mảng bám có xu hướng phát triển ngay cả khi một người nào đó đã không bị bệnh nặng trước hoặc bị bất kỳ triệu chứng rối loạn tự miễn dịch đáng chú ý.
Móng tay hoặc bệnh vẩy nến da đầu: ảnh hưởng đến móng và đầu móng, gây khô móng và móng
"Bệnh vẩy nến nhẹ": gây ra các triệu chứng bệnh vẩy nến ít nghiêm trọng hơn các hình thức khác và có thể bị nhầm lẫn với bệnh chàm hoặc thậm chí gàu. Đây là loại bệnh vẩy nến thường là dễ tiếp nhận các biện pháp khắc phục bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên .
"Bệnh vẩy nến nặng": một thuật ngữ thường được đưa ra cho các hình thức đau đớn của bệnh vẩy nến bao gồm bệnh vẩy nến sau và guttate
Bệnh vẩy nến sau: gây mụn rộp, đầy mụn trên da thường đau
Bệnh vẩy nến ngược: màu đỏ sáng, tổn thương sáng bóng xuất hiện ở những vùng da gấp (bao gồm nách, háng và dưới ngực)
Erythrodermic bệnh vẩy nến: gây ra các vảy da màu đỏ để bóc vỏ trong "tờ", có thể dẫn đến cháy nắng nặng hoặc nhiễm trùng khi một người nào đó không cẩn thận về bảo vệ da hoặc lá nó không được điều trị. Loại này thường được gây ra bởi một hiệu ứng thu hồi sau khi ngừng thuốc bệnh vẩy nến.
Gsorate bệnh vẩy nến: loại phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này thường gây ra những va chạm nhỏ màu đỏ hoặc các bản vá lỗi có thể được kích hoạt bởi chức năng miễn dịch thấp, căng thẳng hoặc nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm họng và viêm amiđan .

Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh vẩy nến, đặc biệt là những người nhìn thấy ở những người bị bệnh vẩy nến mảng bám, bao gồm:

mảng da đỏ, đôi khi cũng được phủ một lớp vảy có xu hướng màu bạc hoặc trắng
da lỏng hoặc tổn thương có thể nhạy cảm, ngứa và đau đớn
gàu trên da đầu
da bị nứt, bị đổi màu dễ chảy máu và bầm tím
sự đổi màu ở ngón tay và móng chân hoặc sự phát triển của nấm móng chân
móng tay tách ra khỏi lớp móng và có thể bị đau hoặc đẫm máu
nhiều người bị bệnh vẩy nến cũng bị các vấn đề về cảm xúc do cảm thấy xấu hổ và vô vọng về làn da của họ ( 6 )

Khác với bệnh vẩy nến mảng bám, các triệu chứng bệnh vẩy nến bổ sung có thể là kết quả của các dạng bệnh vẩy nến khác, bao gồm:

đau khớp và viêm - phổ biến trong viêm khớp vẩy nến và ảnh hưởng đến khoảng 10 phần trăm đến 30 phần trăm của những người có bất kỳ hình thức bệnh vẩy nến
mảng bám nặng, vảy và đau ở bàn tay và bàn chân - phổ biến nhất trong số những người bị bệnh vẩy nến mụn mủ
xấu đi chức năng miễn dịch - bệnh vẩy nến có thể góp phần tái phát nhiễm trùng, làm chậm da chữa bệnh và permaent thiệt hại cho da
mệt mỏi
các triệu chứng khác phổ biến ở những người bị rối loạn tự miễn dịch, như khiếu nại tiêu hóa, sương mù não và dị ứng

Làm thế nào để điều trị triệu chứng bệnh vẩy nến tự nhiên

1. Ăn một chế độ ăn chống viêm

Nhiều người thấy sự cải thiện tuyệt vời trong các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ khi họ làm sạch chế độ ăn uống của họ và tăng cường lượng dinh dưỡng của họ. Một số loại thực phẩm tốt nhất để giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh vẩy nến và phản ứng tự miễn dịch thấp hơn bao gồm:

Thực phẩm probiotic : Nguyên liệu, sữa nuôi (như kefir, amasai, yogurt) cộng với tiêu hóa hỗ trợ nuôi cấy, giảm viêm và tăng khả năng miễn dịch.
Thực phẩm giàu chất xơ : Chất xơ được tìm thấy chỉ trong tất cả các loại thực phẩm thực vật có nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau, rau họ đậu và hạt / hạt.
Cá hoang dã: Cá hồi, cá thu, cá mòi và cá bơn là những ví dụ về chất béo omega-3 chống viêm cá cao
Thực phẩm có hàm lượng kẽm cao : Kẽm rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Các nguồn tốt bao gồm hạt bí ngô, thịt bò cho ăn cỏ, hạt và các loại đậu.
Thực phẩm giàu vitamin D và vitamin A: Các loại rau và trái cây có màu sắc rực rỡ là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất, bao gồm rau xanh, quả mọng và bông cải xanh. Nghiên cứu cho thấy vitamin A rất quan trọng cho việc chữa lành da và hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm. Vitamin D ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tế bào da theo những cách tích cực và có thể thu được từ trứng không chứa trứng, sữa tươi và một số loại nấm nhất định.

Mặt khác, các loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến và góp phần vào các phản ứng tự miễn dịch bao gồm:

Các chất gây dị ứng phổ biến: Các sản phẩm sữa thông thường và gluten có thể gây dị ứng thực phẩm hoặc dị ứng trong đường tiêu hóa gây viêm. Nhiều người bị bệnh vẩy nến gặp khó khăn trong việc tiêu hóa casein A1, một loại protein có trong sữa bò. Thay vào đó, hãy tìm các sản phẩm sữa dê được nuôi cấy (như kefir hoặc sữa chua) hoặc sữa bò được dán nhãn độc quyền A2 casein. Thay vì tiêu thụ thực phẩm có gluten (tất cả những thực phẩm được làm từ lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen), hãy thử các loại ngũ cốc cổ không có gluten như yến mạch, kiều mạch, rau dền và quinoa.
Thịt trồng tại nhà máy : Những loại này có xu hướng thấp hơn các chất dinh dưỡng và chất béo omega-6 cao hơn, có thể làm tăng tình trạng viêm.
Dầu hydro hóa và thực phẩm chiên: Tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm đóng gói hoặc thức ăn nhanh, những loại thực phẩm này có thể khó tiêu hóa cho những người bị bệnh vảy nến và rất nhiều omega-6, mà hầu hết mọi người đã có quá nhiều.

2. Sử dụng thảo dược thiên nhiên và các chất bổ sung

Các biện pháp tự nhiên hàng đầu cho bệnh vẩy nến bao gồm:

Axit clohydric (1-3 viên mỗi bữa): giúp tiêu hóa protein và giảm bùng phát bệnh vẩy nến
Dầu cá Omega-3 (1.000–2.000 gram mỗi ngày): giảm viêm
Vitamin D3 (5.000 IU mỗi ngày): mức độ thấp của vitamin D và thiếu hụt vitamin D có liên quan đến bệnh vẩy nến
Cây kế sữa (250 mg mỗi ngày ba lần): giúp thúc đẩy giải độc gan và giảm sự phát triển của tế bào
Probiotics (50 tỷ đơn vị mỗi ngày): phản ứng tự miễn dịch thấp hơn và cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng cường vi khuẩn tốt và phát tán vi khuẩn xấu
Adaptogen herbs và vitamin B12: giúp cơ thể đối phó với những tác động của stress
Enzyme tiêu hóa : tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và có thể giúp giảm cảm giác thực phẩm
Nước dùng xương : cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như collagen và glucosamine, giúp sửa chữa da bị tổn thương, các mô và khớp tiêu hóa

3. Nhận ít nhất 20 phút Sunshine hàng ngày

Lấy 20 phút nắng mỗi ngày , 3-4 ngày một tuần, có thể cải thiện đáng kể triệu chứng bệnh vẩy nến bằng cách tăng lượng vitamin D. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin D thay đổi cách tế bào phát triển và có thể giúp làm chậm quá trình sản xuất tế bào da ở những người mắc bệnh vảy nến, làm giảm mảng bám. Điều này giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh vẩy nến như da dày và co giãn. Vitamin D cũng ảnh hưởng tích cực đến cách hệ thống miễn dịch hoạt động và có thể làm giảm phản ứng hoặc viêm tự miễn.

Nếu bạn có các bản vá lỗi bệnh vẩy nến nhạy cảm do sử dụng thuốc kết thúc hoặc bị bùng phát, hãy cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho đến khi bạn được chữa lành để ngăn ngừa bỏng. Mặc SPF 30 hoặc cao hơn nếu bạn dễ bị bỏng, và cố gắng để có được ánh sáng mặt trời khi mặt trời không mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Một lựa chọn khác ngoài việc dành thời gian dưới ánh mặt trời là sử dụng trong nhà hộp đèn, mặc dù nó không được biết nếu điều này hoạt động cũng như để tăng mức vitamin D.

4. Lower Stress

Cả hai căng thẳng về cảm xúc và thể chất có thể gây ra bệnh vẩy nến để phát triển hoặc các triệu chứng bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn. Những người bị bệnh vẩy nến sử dụng kỹ thuật thư giãn và cố gắng giảm căng thẳng thường thấy sự cải thiện trong các triệu chứng, điều này có ý nghĩa khi xem bệnh vẩy nến là một chứng rối loạn tự miễn dịch. Rối loạn tự miễn thường trầm trọng hơn do căng thẳng do phản ứng “chiến đấu hoặc bay” tác động đến hệ thống miễn dịch như thế nào, giải phóng các protein gây viêm cao hơn gọi là cytokine và góp phần gây mất cân bằng nội tiết tố.

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một tỷ lệ cao bệnh nhân có số lượng cao cảm xúc căng thẳng trải qua một số loại bệnh tật hoặc bệnh tật, mà sau đó có thể gây ra căng thẳng nhiều hơn và kích hoạt một chu kỳ luẩn quẩn. Và như đã đề cập ở trên, phần lớn những người bị bệnh vẩy nến báo cáo một lượng lớn căng thẳng trước khi bùng phát các triệu chứng của họ. Thuốc giảm căng thẳng (như tập thể dục, thiền định, yoga và dành thời gian ngoài trời) có thể giúp giữ cho tình trạng viêm ở vịnh và do đó các triệu chứng bệnh vẩy nến được kiểm soát.

5. Độ ẩm và sử dụng tinh dầu nhẹ nhàng

Các triệu chứng bệnh vẩy nến thường là tồi tệ nhất khi da bị khô và viêm. Giữ ẩm cho da và sử dụng các loại dầu chống viêm tự nhiên có thể làm giảm các triệu chứng như mẩn đỏ, mở rộng và đau. Tùy thuộc vào nơi ngứa và bong xảy ra, độ ẩm có thể được tăng lên bằng cách sử dụng dầu gội tự nhiên, nước thơm, gel, bọt, kem và nhiều dầu mỡ nhờn. ( 9 ) Giữ ẩm cho da bằng cách bôi kem hoặc dầu dày, chẳng hạn như dầu dừa nguyên chất hoặc da , bơ hạt mỡ nguyên chất hoặc Kem dưỡng da tự chế của bạn .

Các tùy chọn khác giúp khóa độ ẩm bao gồm thạch anh (Vaseline), dầu hạnh nhân hoặc dầu ôliu nguyên chất. Hãy thử giữ ẩm sau khi tắm nước ấm (tránh nước nóng), nhưng hãy cẩn thận không cho quá nhiều dầu trước khi tập thể dục hoặc trong những tháng ấm áp vì mồ hôi trộn với các loại kem dày có thể làm cho các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn tồi tệ hơn. Bạn có thể giữ ẩm da trong đêm bằng cách thoa kem dưỡng da, quấn băng quanh vùng và sau đó nhẹ nhàng rửa sạch kem dưỡng da vào buổi sáng - chỉ cần cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm tự nhiên không sấy khô.

Tinh dầu như hoa oải hương, nhũ hương, phong lữ và dầu cây trà cũng có thể làm dịu da bị viêm và hỗ trợ quá trình chữa bệnh, mà không cần phải kích thích kem theo toa. Đầu tiên thực hiện một thử nghiệm nhỏ để chắc chắn rằng bạn không phản ứng nặng với các loại dầu. Sử dụng một lượng rất nhỏ, vì các loại tinh dầu rất tập trung. Trộn ba giọt dầu oải hương và ba giọt tinh dầu trầm hương với một muỗng cà phê dầu dừa và chà xát lên vùng bị ảnh hưởng từ một đến ba lần mỗi ngày.

Bệnh vẩy nến so với Eczema: Làm thế nào để biết sự khác biệt

Thật dễ dàng để nhầm lẫn bệnh vẩy nến cho các tình trạng da khác, bao gồm chàm, trong đó có một số các triệu chứng tương tự, hoặc thậm chí rosacea . So với ezcema - mà cũng gây viêm da và đỏ, khô, nứt da - những gì hiện bệnh vẩy nến trông như thế mà làm cho nó đáng chú ý khác nhau? Đầu tiên, vị trí: Bệnh vẩy nến thường thấy ở đầu gối và khuỷu tay, trong khi bệnh chàm thường xuất hiện ở những vùng nhạy cảm như mặt sau đầu gối, bàn tay, má hoặc cằm, và bên trong khuỷu tay.

Eczema có xu hướng rất ngứa, trong khi bệnh vẩy nến có thể gây đau nhiều hơn và khô trên da ngoài các mảng bám. Một yếu tố khác phân biệt eczema với bệnh vẩy nến là bệnh chàm thường gây ra độ ẩm trên da và rỉ ra da, lở loét, da dày và u nang hoặc mụn nhọt, nhưng bệnh vẩy nến thường không gây ra vết loét / mụn nước và vẫn rất khô.

Cả hai điều kiện có xu hướng chạy trong gia đình, mặc dù nguyên nhân chính của họ là hơi khác nhau. Eczema thường xuất hiện ở tuổi trẻ, như trong thời thơ ấu hoặc thời thơ ấu, trong khi bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch xuất hiện ở người lớn thường xuyên nhất và xuất hiện bất cứ khi nào miễn dịch bị tổn hại, chẳng hạn như theo các bệnh hoặc căng thẳng khác. Có mối liên hệ giữa chức năng miễn dịch giảm và bệnh vẩy nến - ví dụ, nhiễm trùng hô hấp, tiểu đường và viêm khớp có thể đóng góp vào sự hình thành của nó. Trong khi bệnh chàm cũng có thể bị kích thích bởi viêm và nhạy cảm, nó có nhiều khả năng bùng phát hơn để phản ứng với các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như bị cháy nắng hoặc phản ứng với sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm gia dụng (xà phòng, chất tẩy rửa, kem dưỡng da, vv).

Nguyên nhân của bệnh vẩy nến

Giống như các rối loạn tự miễn dịch khác, bệnh vẩy nến là do sự kết hợp của các yếu tố khác nhau. Hầu hết các bác sĩ không chắc chắn về những gì chính xác dẫn hầu hết mọi người phát triển bệnh vẩy nến, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng các yếu tố góp phần chính bao gồm:

di truyền học - các nhà khoa học hiện đã xác định được khoảng 25 biến thể di truyền khiến một người dễ mắc bệnh vảy nến hơn.
bị căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc - chỉ là một cách khác, căng thẳng mãn tính giết chết chất lượng cuộc sống của bạn
mức độ viêm cao và khả năng miễn dịch suy yếu, đặc biệt là sự hoạt hóa của các tế bào lympho T dẫn đến giải phóng các cytokine
ăn uống kém và khó tiêu hóa chất béo và protein
thay đổi nội tiết tố (như tuổi dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh)
thiếu chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như thiếu vitamin D
chức năng gan kém
phản ứng với thuốc và thuốc giảm đau không kê đơn (như Advil, Motrin, thuốc theo toa huyết áp, thuốc chẹn bêta và thuốc chống sốt rét như hydroxychloroquine )

Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, các nhà khoa học tin rằng ít nhất 10% người thừa hưởng một hoặc nhiều gen có thể dẫn đến bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, chỉ có 2 phần trăm đến 3 phần trăm dân số phát triển bệnh. Các nhà nghiên cứu tin rằng đối với một người để phát triển bệnh vẩy nến, người đó phải có một sự kết hợp của các gen gây bệnh vẩy nến và được tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài cụ thể được gọi là gây nên.

Suy nghĩ cuối cùng về triệu chứng bệnh vẩy nến

Nó được cho là ảnh hưởng lớn hơn 3% dân số Hoa Kỳ - hoặc hơn 5 triệu người lớn bất cứ lúc nào.
Bệnh vẩy nến mảng bám là loại phổ biến nhất của tình trạng này, nhưng cũng có một số hình thức khác của bệnh vẩy nến, bao gồm cả móng tay hoặc bệnh vẩy nến da đầu, bệnh vẩy nến nhẹ, bệnh vẩy nến, bệnh vẩy nến, bệnh vẩy nến nghịch đảo, bệnh vẩy nến erythrodermic, và bệnh vẩy nến guttate.
Các triệu chứng bệnh vẩy nến phổ biến nhất bao gồm mảng da đỏ, đôi khi cũng được phủ một lớp vỏ có vảy có màu bạc hoặc trắng; da lỏng lẻo hoặc tổn thương có thể nhạy cảm, ngứa và đau đớn; gàu trên da đầu; da bị nứt, bị đổi màu dễ chảy máu và bầm tím; đổi màu ở ngón tay và móng chân hoặc mọc nấm móng chân; và móng tay tách ra khỏi lớp móng và có thể bị đau hoặc đẫm máu. Nhiều người bị bệnh vẩy nến cũng bị các vấn đề về cảm xúc do cảm thấy xấu hổ và vô vọng về làn da của họ.
Các triệu chứng bệnh vẩy nến khác bao gồm đau khớp và viêm; mảng bám nặng, vảy và đau ở bàn tay và bàn chân; suy giảm chức năng miễn dịch; mệt mỏi; và các triệu chứng tự miễn dịch phổ biến.
Nguyên nhân của bệnh vẩy nến bao gồm di truyền, căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc, viêm, suy giảm miễn dịch, ăn kiêng kém, khó tiêu hóa chất béo và protein, thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt chất dinh dưỡng, chức năng gan kém và phản ứng với thuốc.
Bạn có thể tự nhiên điều trị các triệu chứng bệnh vẩy nến bằng cách ăn một chế độ chống viêm, sử dụng thảo mộc tự nhiên và bổ sung, nhận được ít nhất 20 phút của ánh nắng mặt trời hàng ngày, giảm căng thẳng, và giữ ẩm và sử dụng các loại tinh dầu.

Xem bài viết gốc tại : Bệnh vẩy nến nguyên nhân triệu chứng và biện pháp chữa trị nhanh chóng

https://ift.tt/2JCRKCv

Tìm kiếm Blog này

QUANG DAN BLOG